戒烟对健康生活的积极影响不言而喻。在戒烟后，身体逐步回归正常状态，其中营养吸收能力的提升尤为明显。以下从非医疗健康角度，分析戒烟后身体营养吸收的改善现象。

首先，戒烟后身体营养吸收的改善原因包括：消化系统功能逐渐恢复正常，食欲提高，使得人们更愿意摄入营养丰富的食物；血液循环改善，有助于营养物质的运输和吸收；消化酶活性恢复，食物中的营养成分更易被分解吸收。

其次，戒烟后身体营养吸收的改善表现在：体重适度增加，显示身体逐渐恢复健康，但需注意控制体重，避免过度肥胖；皮肤状况改善，变得光滑、有弹性，得益于血液循环的改善；精力充沛，各器官得到充分休息和营养；免疫力提高，抵抗力增强，身体得到足够的营养来维持免疫系统的正常运作。

最后，为保持戒烟后身体营养吸收的改善，建议：均衡饮食，摄入足够的各类营养物质；适量运动，提高新陈代谢，促进营养吸收；保持良好作息，有利于身体恢复和营养吸收；坚定信念，克服戒烟过程中的困难和诱惑，保持良好心态。

通过这些方式，我们可以更好地享受戒烟带来的健康成果，迈向更美好的生活。