面对戒烟带来的挑战，如何在摆脱烟瘾的同时，继续与那些抽烟时结交的朋友保持联系，是戒烟者普遍关注的议题。以下是一些策略，帮助您在戒烟的过程中，友谊不迷失。

戒烟者要勇于面对戒烟可能带来的社交难题，这种担忧往往源于害怕戒烟后难以融入原有的社交群体。但戒烟是为了健康，这是一件值得骄傲的事情，有了坚定的信念，戒烟之路才能走得更为坚定。 在戒烟过程中，主动和朋友交流您的决定和戒烟的理由至关重要。向他们说明戒烟不仅有利于个人健康，也能更好地陪伴家人和朋友，并寻求他们的支持。当朋友理解了您的初衷，他们通常都会给予您鼓励和支持。 戒烟者还可以尝试拓宽社交视野，结交不抽烟的新朋友，他们可以在戒烟过程中提供精神支持。参与一些不涉及抽烟的社交活动，如运动、旅游或读书会，也能让社交生活更加丰富多彩。 保持积极乐观的心态同样重要。面对朋友递来的烟，学会拒绝，并重申自己戒烟的决心。随着时间的推移，您将逐渐适应无烟生活，朋友也会逐渐理解和尊重您的决定。 如果在戒烟过程中遇到社交难题，不妨寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的戒烟策略和心理支持，助您度过难关。 通过坚定信念、积极沟通、拓宽社交圈、保持乐观心态以及寻求专业帮助，戒烟者定能克服社交困境，迎接更加健康美好的生活。