面对周围朋友、同事或家人普遍吸烟的现状，如何坚守戒烟的决心？首先，要确立坚定不移的信念，明确戒烟的目标，深知吸烟的危害与戒烟的益处，并在周围抽烟的环境中不断提醒自己戒烟的重要性。可以将戒烟目标写下，置于醒目位置，以此自我激励。

其次，获取周围抽烟者的支持与理解至关重要。向他们表明戒烟的决心，并请求在戒烟过程中得到他们的关心与支持。甚至可以邀请他们一同戒烟，构建一个相互鼓励、共同进步的团队。

在戒烟过程中，要尽量规避诱惑，减少与抽烟者的接触，远离吸烟场合，如会议室、吸烟区等，同时降低与抽烟者的聚会频率，避免受到烟味刺激。通过改变生活习惯，如锻炼、阅读等，转移注意力，减轻戒烟难度。

面对戒烟过程中的压力，要学会调整心态，正确应对。利用深呼吸、冥想、瑜伽等方法缓解压力，保持心情愉悦，坚信戒烟的正确性，不因一时压力而放弃。

戒烟过程中，为自己设立小目标，并在达成后给予奖励，如戒烟一周后享用美食，一个月后购买心仪物品，以提高戒烟动力。

最后，戒烟是一场持久战，需要毅力与坚持。面对挑战，只要坚定信念，持之以恒，就能战胜心魔，成功戒烟，迈向健康生活。