面对职场中频繁的工作应酬，如何在不伤害他人情感的同时，巧妙地避开香烟的诱惑？以下是一些实用的策略和建议。

首先，要坚定自己不吸烟的信念。深刻理解吸烟对健康的负面影响以及戒烟带来的益处，这样可以增强自己抵制诱惑的决心。同时，将健康置于首位，时刻关注自己的身体状况。

在应酬场合，面对递烟的行为，可以采取以下几种巧妙拒绝的方式：

1. 直接而坚定地表达拒绝，展现自己不吸烟的决心。

2. 委婉地说明自己正在戒烟，以健康为由暂时不吸烟。

3. 转移话题，谈论其他感兴趣的内容，缓解尴尬的气氛。

此外，可以寻求他人的帮助，共同营造一个无烟的环境：

1. 鼓励同事一起戒烟，互相监督，共同进步。

2. 在团队中推广无烟理念，让更多人认识到吸烟的危害。

调整心态也是应对压力的重要方法：

1. 学会放松，通过运动、冥想、聊天等方式调整心态。

2. 培养兴趣爱好，如阅读、旅游、绘画等，以转移注意力。

最后，保持自律，养成良好的生活习惯：

1. 保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。

2. 坚持锻炼，提高身体素质，增强抵制香烟诱惑的能力。

综上所述，面对职场应酬中的香烟诱惑，我们需要坚定信念，巧妙拒绝，借助他人力量，调整心态，保持自律，养成良好习惯，这样才能维持健康的生活方式，远离吸烟的危害。