望都药房的专业人士提醒，戒烟者在戒烟过程中可能会遇到一些身体反应，以下是三个需特别注意的反应。

首先，戒烟者可能会感到焦虑和烦躁。戒烟初期，人体会经历生理和心理上的调整，尼古丁的缺失导致大脑无法正常分泌多巴胺，从而引发情绪波动。

其次，体重增加也是一个常见现象。尼古丁在吸烟时抑制食欲，戒烟后食欲恢复，若运动量不足，热量摄入增加，体重自然上升。

另外，戒烟者可能会出现头痛和咳嗽。尼古丁刺激呼吸道黏膜，戒烟后黏膜恢复过程中可能会伴随这些症状。

面对这些反应，戒烟者应保持积极心态，适当增加运动量以消耗热量，注意饮食调整以保持营养均衡。若身体反应严重，建议寻求专业医生的帮助。

戒烟之路虽然不易，但了解并警惕这些身体反应，能帮助戒烟者更好地应对挑战，朝着健康生活迈进。