戒烟成功后，许多人关心身体何时能够开始排出烟毒。专家解释，戒烟后身体恢复和烟毒排出的过程分为几个阶段。初期，戒烟后的几小时内，体内尼古丁等有害物质就开始排出。随后几天，烟焦油、一氧化碳等逐步被清除。几周后，身体继续排出如重金属等残留烟毒。几个月内，身体逐渐恢复至正常水平，烟毒排出速度放缓。甚至几年后，身体仍在缓慢排出残留烟毒，但速度已经大大降低。

在戒烟后，人体健康也会出现一系列积极变化。呼吸系统开始恢复，咳嗽和痰多现象减少；心血管系统功能改善，血压和心率趋向正常；免疫系统逐步强化，降低感染风险；口腔健康得到改善，口腔异味和牙周病问题减轻；皮肤状况也会逐渐好转。

这一过程中，戒烟者会感受到自身健康状况的逐步提升，因此需要耐心坚持。同时，家人和朋友的支持对于戒烟成功至关重要。通过共同努力，我们可以迈向无烟的生活环境。