尼古丁替代疗法、安非他酮、伐尼克兰、可乐定以及维生素B族，这五种方法在戒烟过程中各具特色。尼古丁替代疗法通过提供替代品减轻戒断症状；安非他酮和伐尼克兰则分别通过减少对尼古丁的渴望和阻断尼古丁受体来发挥作用；可乐定能缓解戒烟过程中的负面情绪；而维生素B族则有助于身体恢复和情绪稳定。

不过，这些方法虽各有优势，但都不能替代戒烟的决心和毅力。在选用这些方法的同时，还需要养成良好的生活习惯，保持积极的心态。例如，设定明确的戒烟目标，寻找支持，避免诱惑，保持良好作息，饮食均衡，适当运动等。

同时，提醒广大烟民，在戒烟过程中，除了借助这些方法，还应关注身体的整体健康，以促进戒烟成功。