在追求健康生活的过程中，戒烟成为了众多人士的共识。普遍观点认为戒烟后身体会逐步走向康复，但事实上，戒烟初期的48天内，身体在摆脱烟草影响的同时，也可能遭遇一些健康挑战。以下四点需要注意。

首先是口腔健康问题。戒烟后，口腔内菌群环境的变化可能引发几种状况，包括口臭、牙龈出血以及牙齿松动。其次，情绪的波动也不容忽视。尼古丁水平的下降可能引起焦虑、抑郁或焦躁等情绪反应。

另外，体重增加也是一个常见现象。代谢速度的调整、食欲的增加、情绪化进食以及运动量的减少都可能是体重上升的原因。同时，心血管系统的健康问题也值得关注。心悸、高血压或心绞痛都可能在这段时间出现。

为此，建议在这一关键时期，保持良好的口腔卫生，调整情绪，注意饮食均衡，定期体检，关注心血管状况，以保障身体的健康恢复。