戒烟过程中，一些朋友会遇到眼睛干涩的困扰。这种状况是否与吸烟戒断有关？我们又该如何应对这一问题呢？

首先，戒烟过程中眼睛干涩可能有以下几种原因：一是吸烟戒断症状，如焦虑、失眠等，眼睛干涩也可能是其中之一；二是戒烟后眼部血液循环逐渐恢复正常，这个过程可能导致眼睛干涩；三是长期吸烟使泪液分泌减少，戒烟后泪液分泌可能仍处于较低水平；四是环境因素，如干燥、污染等，可能导致戒烟后眼睛干涩。

针对戒烟过程中的眼睛干涩，以下几种方法可以尝试缓解：保持室内湿度，使用加湿器或摆放绿植；热敷，用热毛巾敷在眼睛上，每次10-15分钟，每天2-3次；使用人工泪液滴眼液，最好在医生指导下选择；注意饮食，多吃富含维生素A、C、E等抗氧化物质的食物；适当休息，保持充足睡眠，避免长时间盯着电子屏幕，做眼保健操；戒烟，这是解决眼睛干涩的根本方法。

总结来说，戒烟过程中眼睛干涩可能是吸烟戒断症状的表现，也可能是眼部血液循环改变、保湿功能下降等原因导致。我们可以通过保持室内湿度、热敷、使用人工泪液、注意饮食、适当休息等方法来缓解。同时，戒烟是关键，只有戒烟成功，眼睛才能恢复健康。在戒烟过程中，保持积极心态，寻求家人和朋友的支持，相信自己能够戒烟成功。