戒烟成功后的“破戒”时刻，常让戒烟者陷入纠结。对于戒烟80天后抽几口烟的行为，是否定义为复吸，专家给出了专业的看法。

专家指出，戒烟80天后偶尔抽几口烟，是否算作复吸，需综合考虑多个因素。以下为判断依据：

首先，考虑吸烟的量。若仅抽一两口，可视为偶尔的失误，不算是复吸；若抽完整根烟，则可能被视为复吸。

其次，分析间隔时间。若间隔几个月或半年以上，通常认为是偶尔的失误；若间隔较短，如几天或一周内，则可能判定为复吸。

第三，关注心理状态。吸烟后感到内疚、后悔，并决心不复吸，通常不算复吸；若吸烟后态度淡然，则可能视为复吸。

第四，观察生理反应。若吸烟后没有明显的戒断症状，可认为是偶尔的失误；若出现焦虑、烦躁等戒断症状，则可能判定为复吸。

专家还提供了一些建议，帮助戒烟者避免复吸，包括坚定戒烟信念、寻求支持、建立良好的生活习惯、避免诱惑，以及适时寻求专业帮助。

通过坚持信念和养成良好的生活习惯，戒烟者可以更好地维持戒烟成果，迎接更加健康的生活。