经过十五天的戒烟历程，受访者分享了他所经历的肺部变化过程。在戒烟前，他深受吸烟带来的呼吸不畅、咳嗽和喉咙不适等症状的困扰。以下是他在戒烟十五天后的一些亲身感受：

受访者表示，戒烟第五天，他就感受到了明显的改变，呼吸变得更加顺畅，早晨起床后的压迫感和喉咙中的痰液都有了减少。他惊喜地发现自己能够进行一些较为剧烈的运动，如跑步和游泳，而且肺功能有所提升。

到了第十天，受访者的咳嗽频率也显著降低，这让他对戒烟的成效更有信心。而在戒烟第十五天时，喉咙的不适感已经完全消失，他感到喉咙恢复了湿润，不再有干燥和刺痛的感觉。

此外，受访者还提到戒烟后精神状态的好转，他感到更加平静和乐观，焦虑和烦躁的情绪得到了缓解，这也坚定了他戒烟的决心。

最后，受访者总结道，戒烟虽然充满挑战，但坚持下来的成果是显著的，他的肺部变化让他深刻认识到戒烟的价值。他鼓励所有正在戒烟或打算戒烟的人，要有勇气面对挑战，坚持到底，为了健康和家人的幸福，努力戒烟成功。