在戒烟的道路上，不少朋友经历了25天的坚持后，可能因为一时的疏忽或压力，又吸上了一根烟。面对这样的波折，怎样重新找回戒烟的决心与正轨呢？以下是一些策略供参考。

首先，勇敢面对复吸的事实，不必沉溺于自责或失落。戒烟的过程本就是充满挑战的，重要的是从经历中学习，探究导致复吸的深层原因。无论是工作压力还是社交应酬，找到缘由之后，才能对症下药。

其次，调整自己的心态，重拾戒烟的信心和决心。要坚信自己有能力克服困难，重新开始戒烟之旅。铭记戒烟带来的健康益处，以及成功戒烟后的满足感。

接着，制定一个切实可行的戒烟计划，并按部就班地去实施。可以设定阶段性的目标，选择适合自己的戒烟方式，如尼古丁替代疗法或心理调适方法，并逐步推进。

此外，寻找支持系统也非常关键。与家人、朋友分享戒烟的心路历程，听取他们的支持和鼓励，甚至可以加入戒烟互助团体，与其他戒烟者一起相互激励。

最后，即便戒烟成功，也要保持警惕，防止复吸。维持健康的生活习惯，远离诱惑，定期关注自身健康状态。

总的来说，25天后的一次复吸并不代表戒烟的失败，重要的是重新站起来，采取行动，继续向着健康生活的目标前进。