戒烟过程中，人体会经历一系列生理和心理变化，焦虑症状便是其中较为普遍的一种。尼古丁的缺失可能会引起焦虑、烦躁、易怒等情绪，尤其在戒烟初期，这些症状更为明显。但，这并不代表戒烟后焦虑症状会增加。实际上，随着戒烟时间的推移，人体会逐渐适应没有尼古丁的生活，焦虑症状也会逐步减轻。

短期内，戒烟者可能会经历焦虑症状的加剧，这是戒烟过程中正常的生理和心理反应。然而，长期来看，焦虑症状会得到明显改善。研究显示，戒烟后的几个月至一年内，焦虑症状会有显著改善。

除了生理因素，心理因素也会影响戒烟后的焦虑症状。戒烟者可能会对戒烟后的生活产生担忧，如身体不适、社交场合的尴尬等，这些担忧可能会加重焦虑症状。因此，戒烟者在戒烟过程中需要学会调整心态，积极面对焦虑症状。

为了应对戒烟后的焦虑症状，戒烟者可以尝试建立戒烟计划，逐步减少吸烟量，降低戒烟过程中的不适感。同时，寻求家人和朋友的支持，适当运动，学习放松技巧，保持良好的生活习惯，都有助于缓解焦虑情绪，提高戒烟成功率。

总的来说，戒烟后焦虑症状是戒烟过程中的正常现象，戒烟者需要积极调整心态，采取有效的方法应对焦虑症状，以期成功戒烟，迈向更健康的生活方式。