呼和浩特市近日大力推广戒烟公益活动，面向市民提供免费的咨询与辅导服务，旨在助力市民戒烟，提升生活品质。

一、活动背景

吸烟对健康的危害已引起全球关注，它不仅会导致肺癌、心血管疾病等重大疾病，还可能影响家庭和社会的和谐。为了提升市民健康水平，呼和浩特市卫生健康部门联合相关机构，开展了一系列戒烟公益活动，帮助市民戒烟，享受健康生活。

二、活动内容

1. 免费咨询与辅导

呼和浩特市此次活动邀请了戒烟专家，为市民提供一对一的免费咨询与辅导。专家根据市民的吸烟习惯、烟瘾程度和戒烟意愿，制定个性化的戒烟计划，助力市民成功戒烟。

2. 戒烟知识普及

活动通过举办讲座、发放资料等方式，普及戒烟知识，让市民认识到吸烟的危害，增强戒烟的决心。同时，还邀请了一些成功戒烟的市民分享经验，为其他市民提供动力。

3. 戒烟支持小组

活动还成立了戒烟支持小组，成员间可以互相鼓励、交流心得，共同应对戒烟过程中的挑战。支持小组还会定期举办户外活动、健康讲座等，丰富戒烟者的生活。

三、活动成效

此次活动取得了一系列积极成果。许多市民在专家的指导下成功戒烟，改善了健康状况。以下是活动的一些成效：

1. 市民戒烟意识显著提升，对吸烟危害的认识更加深刻，戒烟意愿增强。

2. 戒烟成功率明显提高，许多市民在专业指导下摆脱了烟瘾。

3. 社会氛围得到改善，戒烟成为了一种社会风尚，市民间的互动更加和谐。