深圳市近日颁布了一项新的戒烟条例，旨在营造无烟公共场所，保障市民健康权益。以下是对该条例的详细解析，旨在为有意戒烟的市民提供一份实用指南。

一、条例概览

《深圳市公共场所控制吸烟条例》自2023年起正式施行。该条例着重加强公共场所的控烟工作，确保市民身心健康，并创造一个优良的社会环境。条例中明确了吸烟的具体范围、戒烟服务措施以及相应的法律责任。

二、禁烟区域

条例规定，以下场所全面禁止吸烟：

1. 医疗机构、学校、幼儿园、托儿所、养老院等；

2. 公共交通工具及其候车区；

3. 文化娱乐场所、体育场馆、比赛场馆；

4. 母婴室、儿童活动场所；

5. 电梯、楼梯间、走廊等室内公共区域；

6. 法律法规规定的其他禁烟场所。

三、戒烟支持

1. 公共场所需设立明显的禁烟标志，提醒市民遵守规定；

2. 医疗机构、社区服务中心等提供戒烟咨询和戒烟服务；

3. 鼓励企业为员工提供戒烟帮助，如开展戒烟知识培训等；

4. 鼓励社会各界积极参与戒烟宣传，提升公众戒烟意识。

四、违规处罚

违反条例在禁烟场所吸烟者，将由公安机关进行处罚，包括罚款和强制隔离戒毒等措施。

五、戒烟建议

1. 制定戒烟计划：确立戒烟目标，规划戒烟步骤和方法；

2. 坚定戒烟信心：相信自己能够成功戒烟，保持戒烟决心；

3. 寻求帮助：与亲友分享戒烟计划，获取他们的支持和鼓励；

4. 改善生活习惯：改变可能导致吸烟的坏习惯，如熬夜、饮酒等；

5. 保持耐心：面对戒烟过程中的困难，保持耐心和毅力。

通过这份指南，希望助力更多戒烟者走向成功，享受健康的生活。