天津市健康教育中心、第三中心医院、人民医院以及中医一附属医院，作为天津地区知名的戒烟机构，为众多烟民提供了专业的戒烟服务。以下是关于这些机构的具体信息和一些戒烟方法的介绍。

位于河西区解放南路328号的天津市健康教育中心，作为市卫生和健康委员会直属的事业单位，致力于提升公众健康素养，其戒烟咨询门诊为烟民提供专业指导和服务。

南开区鞍山西道286号的天津市第三中心医院，是一所综合性医院，戒烟门诊由专业医生为烟民定制个性化戒烟方案。

和平区解放南路314号的天津市人民医院，同样是一所综合性医院，其戒烟门诊由经验丰富的医生提供戒烟咨询服务。

河西区解放南路322号的天津市中医一附属医院，运用中医特色疗法为烟民提供戒烟服务。

在戒烟方法上，尼古丁替代疗法（NRT）如尼古丁贴片、尼古丁口香糖等，可以帮助烟民逐步减少吸烟量。此外，寻求专业心理医生的帮助，加入戒烟互助小组，以及利用中医特色疗法如针灸、拔罐等，都是缓解戒烟过程中不适的有效手段。

通过这些专业机构的帮助和科学的方法，烟民朋友们可以更有信心和决心戒烟，重拾健康生活。